Naše služby

Trénink ke zlepšení síly nádechových svalů

Trénink nádechových svalů

Jedná se o moderní metodu k optimalizaci tréninku velmi populární i u vrcholových sportovců Trénink síly nádechových svalů s korekcí držení těla a posílením hlubokého stabilizačního systému vede ke snížení dechové limitace, zlepšení výkonu sportovce a lepší toleranci zátěže Dokáže zvýšit výkonnost dechového aparátu i jeho ventilační schopnosti o 30 – 50 %, oddálit únavu dechového svalstva a urychlit odplavování laktátu I u velmi dobře trénovaných sportovců vede k významnému zvýšení jeho výkonnosti až o 5% Využitelný jak u sportovců, tak u pacientů s řadou plicních onemocnění – astmatiků, CHOPN, u vadného držení těla…

Funkční jednotka realizující tuto službu: Fyzioterapie

Provádí fyzioterapeut, trénink formou balíčku zahrnuje:

• Vstupní podrobné vyšetření pohybového aparátu zaměřené na sportovce, funkce hlubokého stabilizačního systému, vyšetření síly nádechových svalů a stereotypu dýchání (60 min)

 

• 3x sezení s korekcí postury (držení těla), odstranění svalových nerovnováh (dysbalancí), trénink nádechových svalů pomocí dechových pomůcek (1 sezení/30min)

 

• Výstupní vyšetření pohybového aparátu a síly nádechových svalů, zhodnocení efektu tréninku, instruktáž k tréninku v domácím prostředí (30 min)

 

Možno přikoupit jednotlivá sezení navíc.

V ceně není zahrnuta cena dechové pomůcky.

[Zobrazit všechny služby v sekci "Preventivní diagnostika bez fyzické zátěže "]